Autocuidados no Ceratocone

Guia prático da Singular Oftalmologia para o dia a dia

O que é e por que cuidar?

O ceratocone é uma condição em que a córnea (a “lente” transparente da frente do olho) fica mais fina e assume um formato de cone, causando embaçamento e distorção da visão. Além das opções de tratamento, pequenos cuidados diários ajudam muito a proteger a córnea e a estabilidade da doença.

O que fazer (bons hábitos)

• Nunca esfregar os olhos. Se coçar incomodar, pisque várias vezes, faça compressa fria por 5–10 minutos e use lágrimas lubrificantes. Se a coceira for frequente, trate alergias (rinites/blefarites) com orientação do oftalmologista.
• Controle de alergias: lave o nariz com soro, evite poeira/ácaros, mantenha o quarto arejado. Colírios antialérgicos e anti-inflamatórios somente com receita.
• Sono e posição: evite dormir pressionando o olho no travesseiro ou na mão. Se necessário, use máscara noturna para proteção.
• Lentes de contato (corneanas/esclerais):
  • Limpe todos os dias com a solução indicada (nunca água).
  • Não durma com as lentes (a menos que seu médico autorize).
  • Se houver dor, vermelhidão ou secreção, retire as lentes e procure atendimento.
  • Troque o estojo com frequência.
• Ambiente e tela: faça pausas regulares e mantenha boa lubrificação; umidificador pode ajudar.
• Acompanhamento regular: combine com seu médico a frequência dos exames (geralmente a cada 6–12 meses; em jovens ou em caso de progressão, 3–6 meses). Topografia/tomografia de córnea monitoram a estabilidade.
• Fases especiais: na adolescência e durante gravidez/puerpério pode haver maior chance de variações—redobre o acompanhamento.

O que evitar

• Esfregar os olhos (principal fator de piora).
• Água em contato com lentes (chuveiro/piscina/mar).
• Dormir de lente sem autorização.
• Colírios “milagrosos” para “clarear” os olhos sem orientação (podem piorar a superfície ocular).
• Receitas da internet e “exercícios para curar ceratocone” — não funcionam e podem atrasar o tratamento correto.

Perguntas frequentes

Autocuidado substitui o tratamento?
Não. Ele complementa e potencializa os resultados do tratamento indicado pelo seu médico.

Posso operar miopia/astigmatismo com ceratocone?
Cirurgias corneanas a laser geralmente são contraindicadas. Existem alternativas, avaliadas caso a caso.

Crianças e adolescentes com ceratocone precisam de algo especial?
Sim: educação para não esfregar, controle rigoroso de alergias e acompanhamento mais frequente.

Na Singular Oftalmologia, unimos tecnologia e cuidado humano para que você tenha um plano individualizado de proteção da córnea e da sua visão.
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Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação com o seu oftalmologista.